イェール大学が無料で公開 超人気授業でwellbeingを学ぶ
オンラインで世界中の講座を受講できるサイト「Coursera」では、アメリカの名…
新しい研究でマインドフルな食習慣のためのアプリが効果的と示す
暴飲暴食をついついしてしまう人は少なくはないだろう。Journal of Beh…
食べる瞑想は大きな幸福感を感じることができる。
食べる瞑想（Mindful eating）は、マインドルフネス瞑想の方法の一つで…
緑地が大人の精神的wellbeingに与える影響についての調査結果
イギリスのウォーリック大学 ホールデン氏らが発表した論文”The r…